728x90 반응형 자존감을키우는여정의계절1 "자존감의 꽃피우기: 자신을 사랑하는 마음의 여정" "자존감의 꽃 피우기: 자신을 사랑하는 마음의 여정" 자존감은 우리가 자신을 어떻게 인식하고 받아들이느냐에 크게 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 자존감이 높다면, 우리는 어려운 상황에서도 긍정적으로 대처하고 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다. 이에 반해 자존감이 낮으면 자신을 소중히 여기기 어려워지며, 어려움에 빠질 때 자신을 지탱하기 힘들어집니다. 자존감을 키우기 위한 첫 번째 단계는 자신을 인정하고 받아들이는 것입니다. 완벽하지 않아도 괜찮다는 것을 이해하고, 실수와 부족함을 자연스럽게 받아들일 수 있는 마음가짐이 중요합니다. 우리는 모두 완벽한 존재가 아니기 때문에, 자신을 너그럽게 대해주는 것이 필요합니다. 두 번째로, 긍정적인 자기 대화를 향상하는 것이 도움이 됩니다. 자주 음성으로 나타나는.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
