728x90 반응형 연습3 "연습이 완벽하면 떨리지 않는다" "연습이 완벽하면 떨리지 않는다"무대에 서는 것이나 중요한 발표를 준비하는 것은 누구에게나 긴장될 수 있는 순간입니다. 하지만 이런 긴장감을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 바로 충분한 연습입니다. "연습이 완벽하면 떨리지 않는다"는 말은 연습을 통해 자신감을 얻고, 그로 인해 긴장을 줄일 수 있음을 의미합니다.연습을 통해 얻는 몇 가지 중요한 이점자신감 증진: 반복적인 연습은 자신의 능력에 대한 확신을 주며, 준비가 잘 되어 있다는 확신은 긴장을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 숙련도 향상: 연습을 통해 기술과 내용을 완벽하게 숙지하면, 무대에 서거나 발표를 할 때 훨씬 자연스럽고 능숙하게 진행할 수 있습니다. 이러한 숙련도는 긴장을 줄여줍니다. 예상치 못한 상황 대비: 충분한 연습은 예기치 못한 .. 2024. 8. 2. 셀카 잘 찍는 방법 10가지 셀카 잘 찍는 방법 10가지 셀카를 잘 찍기 위해서는 몇 가지 방법을 따르면 도움이 될 수 있다. 다음의 방법들을 따라해보자. 1. 좋은 조명 환경: 조명은 셀카의 품질에 큰 영향을 미친다. 자연광이 가장 좋지만, 실내에서는 밝은 조명을 활용하거나 플래시를 조절하여 얼굴을 밝게 비추는 것이 중요. 2. 적절한 배경: 배경은 셀카의 주요 주제인 얼굴을 강조하기 위해 단순하고 깨끗한 것이 좋다. 혼잡한 배경보다는 심플한 배경을 선택하자. 3. 카메라 앵글 선택: 얼굴의 형태와 특징을 부각할 수 있는 앵글을 선택. 대체로 약간 측면에서 찍는 것이 얼굴을 더 날카롭고 선명하게 보여줄 수 있다. 4. 카메라 포지션: 카메라를 눈 레벨에 맞추는 것이 중요. 너무 위에서 내려다보거나 아래에서 올려다보는 앵글은 얼굴 .. 2023. 8. 10. 습관은 내 머리속의 고속도로 습관이란 내 머릿속에 있는 고속도로입니다. 어떤 상황이나 자극이 주어지면 바로 일정한 행동이 나타나죠. 이렇게 빠르게 이어지는 행동이 고속도로가 바로 습관입니다. 예를 들어 치약을 손에 쥐면 자동적으로 가운데를 짭니다. '아래에서부터 짜야지'라고 생각하지만 뚜껑을 여는 순간, 나도 모르게 가운데를 누르는 겁니다. '내일은 지각하지 말아야지, ' 결심하고 잠들었지만 알람이 울리면 나도 모르게 버튼을 누르는 것이 습관입니다. 나쁜 습관을 없애고 좋은 습관을 만드는 것. 누구나 바라지만 쉬운 일이 아닙니다. 나쁜 습관을 없애기 위해선 새로운 행동이 만들어져야 합니다. 그런데 새로운 행동이란 당연히 처음에는 부자연스럽죠. 익숙하지 않으니 의식적으로 노력해야 하고, 그러니 에너지가 많이 듭니다. 오래된 습관이 고.. 2023. 6. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
