728x90 반응형 소화지원1 포도의 효능 포도의 효능 포도는 맛과 영양가가 풍부한 과일로, 다양한 형태로 소비되며 여러 가지 건강에 유익한 효능을 가지고 있다. 주요한 효능은 다음과 같다 * 항산화 작용 포도에는 폴리페놀류 및 비타민 C, E 등의 항산화 물질이 풍부하게 포함, 이러한 물질들은 자유 라디칼로부터 세포 보호, 노화와 관련된 과정을 줄여주는 역할. * 심혈관 건강 포도에는 폴리페놀류 중 레스베라트롤이라는 화합물이 포함, 이 화합물은 심장 건강을 촉진하는데 도움. 레스베라트롤은 혈압을 조절하고 동맥경화를 예방하는 데 도움. * 혈당 조절 포도에는 식이섬유와 폴리페놀류가 함유되어 있어 혈당 조절 도움, 포도에는 자연적으로 당이 함유되어 있지만, 낮은 급속한 혈당 상승을 일으키지 않는 특징, 당뇨 관리에 도움. * 면역 강화 포도에는 비.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
