728x90 반응형 성내는마음을단속하며1 "성내는 마음을 단속하며, 평화로운 내면을 지향하다" "성내는 마음을 단속하며, 평화로운 내면을 지향하다" 우리의 내면에서 성내는 마음을 단속하고, 평화롭고 안정된 내면을 창조해나가는 방법에 대해 이야기하려 합니다. 함께 성내는 감情을 담아, 내면의 조화를 찾아가봅시다. 성내는 마음을 인식하기 감정의 자각 먼저 성내는 마음을 자각하는 것이 중요합니다. 감정을 느끼고, 그 감정이 성내는 마음으로 이어지는 것을 깨달으면, 조절의 시작입니다. 원인과 결과를 분석 성내는 마음이 일어나는 원인을 파악하고, 이로 인해 어떠한 결과가 나타날지 고민해봅니다. 이해가 높아질수록 단속에 한 발짝 더 나아갈 수 있습니다. 감정의 흐름을 유연하게 다루기 마음의 유연성 감정의 흐름을 유연하게 다루는 것이 필요합니다. 성내는 감정이 특정 상황에서 자주 발생한다면, 그 상황에 대한 .. 2024. 1. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
