728x90 반응형 당신의감정조절방식1 당신이 화를 내고 있는 방식은 당신이 화를 내고 있는 방식은 심리치료사인 비벌리 엔절은 분노에 대해 이렇게 말한다. "어떤 사람은 분노를 지혜롭게 다루어 인생을 슬슬 풀어가고, 어떤 사람은 분노를 어리석게 다루어 자신과 주변에 상처를 남기고 때로는 화를 입는다. 분노는 행복과 불행, 성공과 실패를 모두 부른다. 분노의 주인에게는 행복과 성공, 을 분노의 노예에게는 불행과 실패를 안긴다". 내 감정 조절법/ 송남용. 당신의 분노 관리 방식 분노 관리의 중요성에 대해 역설한 말이다. 당신의 분노 관리 방식은 어떠한가? 만약 다음 중 하나라도 해당되는 사항이 있다면 당신의 분노 관리 방식을 바꿀 필요가 있다. 1. 습관적으로 화를 낸다. 2. 잔소리를 하거나 따지면서 화를 푼다. 3. 화가 나면 협박을 한다. 4. 화가 나면 타인에게 상처.. 2023. 5. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
