728x90 반응형 냉장보관1 수박: 여름철 대표 과일 수박: 여름철 대표 과일수박은 여름철 대표 과일로, 시원하고 달콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 수박의 주요 특징, 영양소, 다양한 활용 방법 및 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 수박의 특징 수분 함량: 수박의 약 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 더운 날씨에 갈증 해소에 좋습니다. 맛과 식감: 달콤하고 상큼한 맛과 부드러운 식감이 특징입니다.영양소비타민 C: 면역력 강화와 항산화 작용에 도움을 줍니다. 비타민 A: 눈 건강과 피부 건강에 좋습니다. 리코펜: 강력한 항산화제로, 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 칼륨: 혈압 조절과 신경 기능에 중요합니다. 칼로리: 낮은 칼로리를 가지고 있어 다이어트 중인 사람들에게도 인기가 있습니다.수박의 활용 방법 생으로 섭취: 수박을 그대로 잘라.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
