728x90 반응형 공격형분노관리1 공격형 분노 관리 뒤끝이 없다고? 공격형 분노 관리 뒤끝이 없다고? "나는 그래도 뒤끝은 없어"라고 말하는 사람이 있다. 그 말을 한 사람 분명 공격형 분노 관리 방식을 지녔을 것이다. 뒤끝이 없다는 것은 마음속의 분노를 밖으로 다 쏟아 내어 속이 시원해졌다는 것을 의미하는 것인데, 공격형이 아니고서는 그럴 수 없기 때문이다. 화내지 않고도 원하는 것을 얻어내는 내 감정 조절법/송남용. 신경을 진정시키는 기술 신경을 진정시키는 기술 일반적으로 스트레스, 불안, 분노와 같은 감정을 조절하고 마음을 진정시키는 기술을 의미, 이러한 기술은 정신적인 안녕과 균형을 유지하는 데 도움, 다음은 몇 가지 ksmy5689.tistory.com H의 별명은 수소 폭탄이다. 화가 나면 마치 수소폭탄처럼 강력하게 폭발하고 채 몇 분도 지나지 않아 풀어져 버.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
