새 학기, 새로운 다이어트 시작!
새 학기가 시작되면서 새로운 다이어트에 도전하고 계신가요? 달다구리 러버로서 간식을 끊기 힘들다면, 이 간단한 요거트 바크 레시피로 건강하고 맛있게 챙겨보세요. 아이스크림이나 과자 대용으로도 활용할 수 있어요. 지금 바로 만들어보세요!
재료
그릭 요거트
다크 초콜릿 (72%)
블루베리 (또는 다른 과일)
견과류
종이 호일
쟁반
레시피
블루베리를 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다. 약 10분정도 건조해주세요.
쟁반 위에 종이 호일을 깔고, 요거트를 얇게 발라주세요.
견과류를 뿌려줍니다.
다크 초콜릿을 적당한 크기로 손으로 부수어 뿌려줍니다.
생 블루베리를 올려줍니다.
냉동실에 약 3시간 동안 굳혀주세요.
완성과 보관
적당한 크기로 컷팅하여 밀폐용기에 담아 냉동실에 보관하세요.
필요할 때마다 꺼내어 바로 먹을 수 있습니다.
총평
간편하면서도 건강한 이 요거트 바크 레시피는 아이스크림이나 과자 대용으로도 좋습니다. 다양한 과일과 견과류를 활용하여 자신만의 맛을 즐겨보세요. 정성스럽게 만든 간식은 언제나 가장 맛있답니다!
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